C новым 2013 годом!

     Пусть Новый год со счастьем новым, 

     Под сказку сна к вам в дом войдет. 

     И вместе с запахом еловым, 

     Здоровья, счастья принесет!

Путешествие в зимнюю сказку

Вот и закончился смотр-конкурс зимних построек. С удовольствием подведем итоги. Мы отправляемся в путешествие по зимней сказке.

 SlideShow.com.ua - photo sharing, MySpace slideshows, MySpace codes, MySpace widgets

       На участке группы №3 величественно красуется замечательный замок. Он же является снежной «комнатой», где дети могут спрятаться и посидеть в уединении. Веселый мишка приглашает деток поиграть и покидать с ним мяч. Горка и веранда украшены зимними узорами из бумаги и снежинками. А змея – талисман 2013 года встречает детей  при входе на участок.

  Все постройки группы №4 выполнены мастерски, красочно, эстетично, технически сложно. Они безопасны и подходят по возрастным нормам к 1 – ой младшей группе. Тут есть все: и змейка для перепрыгивания, рыба – кит для прыжков, нарядные воротца для пролезания, мишка для кидания мяча. Есть и змея, которая дразнит всех длинным красным язычком, Божья коровка. Ну а горка крепка, красива и безопасна! Участок украшен флажками и мишурой. Здесь уж точно  ни один ребенок группы №4 не замерзнет, а главное, что ему очень понравится гулять даже зимой.

Дорогие мамочки, с праздником вас!!!

"Маленькие Лего - звезды"

      Вчера  состоялась презентация выступления нашей команды "Чудо-детки"  (участников районного Лего-фестиваля) для детей средних, старших и подготовительных групп. Напомним, что 9 ноября команда подготовительной группы "Лучики" (Гуляева Варя, Рогожкина Маша,  Кудряшов Данил)  успешно выступили с проектом "Чудо-дерево сказок" на базе детского сада №155  и получили диплом в номинации "Самый оригинальный проект". Наши будущие лего-участники посмотрели  фотопрезентацию проекта, постройку, творческое представление команды и поддержали детей в заводном танце "Просто, просто, мы маленькие звезды...".  Все участники Лего-фестиваля и их помощники были награждены подарками.
        Уважаемые родители! Поддержите Лего-движение. Играйте  вместе с детьми  в  волшебный Лего-мир. Переходя от одной серии конструктора к другой, дети совершенствуют навыки конструирования и учатся вместе с Лего. Ведь в наборах есть все необходимое для ролевой игры в цирк, больницу, автозаправочную станцию, зоопарк. Вариантов бесконечное множество.
      Кстати, зачастую lego конструктор увлекает родителей не меньше, чем детей. Редкий папа откажется принять участие в сборке космического корабля или погоне за правонарушителями на полицейском авто. Мамы находят особое удовольствие в обустройстве шикарного загородного особняка для большой семьи. Объединение семьи в игре – это бесценные мгновения, которые так необходимы и родителям, и детям.

Поздравляем с Днем психолога!

     Психология – одна из самых молодых наук, однако, благодаря грамотной работе психолога, в мире становится больше счастливых людей, верящих в свои силы и умеющих побеждать свои слабости.
Хороший психолог может оказать неоценимую поддержку в трудной ситуации и поможет достичь больших жизненных высот!
     Мы от всей души поздравляем нашего психолога, Лиану Владимировну, с праздником. Доброго Вам  здоровья, любви и больших успехов в Вашей деятельности!

Осенняя музыка

Осень приходит незаметно, но всегда оставляет маячки. То листик в траве, то порыв холодного ветерка, то золотое на голубом…

Иногда так приятно побродить в одиночестве в осеннем парке, или улицами сонного города. Можно бродить дождём, отгораживаясь от всего мира зонтиком. Но одиночество ли это, когда дождь наигрывает фуги Баха в такт вашим мыслям? Одиночество ли это, когда ветер нашептывает слова, которые могут стать стихами или сказками? Или деревья передают вас, как эстафету, молчаливо разделяя ваше настроение? Наверное, это одиночество... Особенная философия осеннего одиночества!

Золотила осень рощи
Нежной памятью о лете.
Чуть длиннее стали ночи,
Чуть порывистее ветер -
Закружился, как в балете,
В паутинках, в желтом цвете.
Ветру рада. Просто надо
Скрыться в шорох листопада.

Тихо-тихо, ясно-ясно,
На тропинках пики-иглы,
На осинах листья красны.
Что же вдруг меня настигло,
Растревожило, играя,
Словно ветер - птичью стаю?
Дни все тают, исчезают,
А куда - никто не знает...

Осень бывает разная… И настроение тоже… Я предлагаю подборку «осенней музыки» под Ваше особое настроение. Приятного прослушивания!

Автокресло - детям!

 

За 9 месяцев 2012 года на территории Челябинской области в результате ДТП с участием детей-пассажиров транспортных средств погибли 10 несовершеннолетних и 134 получили ранения. В 54% ДТП детей перевозили без использования детских удерживающих устройств.

С 3 ноября по 16 декабря 2012 года проводится Всероссийская социальная компания «Автокресло – детям!»

В транспортных средствах, оборудованных ремнями безопасности, детей до 12 летнего возраста необходимо перевозить с использованием детских удерживающих устройств, соответствующих весу и росту ребенка, или иных средств, позволяющих пристегнуть ребенка с помощью ремней безопасности, а на переднем сиденье легкового автомобиля – только с использованием детских удерживающих устройств.

Дети старше 12 лет должны быть пристегнуты ремнем безопасности.

Мировая практика использования детских автомобильных кресел свидетельствует, что автокресла снижают вероятность тяжелых травм в 3-4 раза для детей до 4 лет, и на треть – для более старших.

Защитите своего маленького пассажира!

Помните, ребенок – самое дорогое. 

Поэтому автокресло – лучший подарок к Новому году!

               

Сохраните жизнь на дороге!!!

18 ноября 2012 года 
Всемирный День памяти жертв дорожно-транспортных происшествий

Дорожные происшествия убивают и калечат миллионы людей ежегодно. В мире от дорожных аварий, которые лидируют среди причин смерти, погибает более 1 200 000 людей в год.

В Челябинске за 10 месяцев текущего года в результате ДТП погибли 78 человек, 
1871 человек получили травмы.

ДТП можно предотвратить! Соблюдайте Правила дорожного движения!

Будьте внимательны на дорогах! 

 

ГИБДД УМВД России по г. Челябинску

18 ноября - День рождения Деда Мороза

Раздается в дверь звонок.
Я скорей глядеть в глазок.
И глазам не верю:
У меня за дверью
Стоит дедушка седой
В теплой шапке, с бородой,
Шуба серебристая, руки в рукавицах
А в руках-то посошок
И с подарками мешок.
И кричу я как во сне:
– Мама, это же ко мне!

 18 ноября в России официально празднуют день рождения Деда Мороза.
     Каков возраст зимнего волшебника — доподлинно неизвестно, но точно, что более 2000 лет. Дату рождения Деда Мороза придумали сами дети, поскольку именно 18 ноября на его вотчине — в Великом Устюге — в свои права вступает настоящая зима, и ударяют морозы.
Самое время поздравлять Деда Мороза с днем рождения и писать ему письма со своими пожеланиями к Новому году.!!!

А у нас весело!

Вчера к нам в детский сад снова приезжал, полюбившийся детям,  актер и певец - дядя Альберт со своей непревзойденной подружкой -  мышкой Мими. Они порадовали нас своей новой развлекательной программой. Дети спели: «Мими выходи и детей повесели…» и из домика, закрепленного на гитаре, показалась веселая мышка, с которой мы и отправились в необыкновенное путешествие. Дети вспомнили как поют и разговаривают животные, играли в игры, прыгали и топали, танцевали и хлопали. Вместе с Мими выучили песенки и спели их под гитару.  А самое интересное и увлекательное было шоу мыльных пузырей. Дети с восторгом наблюдали как появлялись и лопались волшебные пузыри, и со словами: «Мими, еще приходи и детей повесели…» попрощались с нашими гостями до следующей встречи.

Салфеточный этикет от доисторических времен до наших дней

На официальном приеме или на даче у друзей – вы непременно встретите ЕЁ. Она может предстать перед вами шикарной, большой, маленькой, яркой разноцветной или элегантной белоснежной. Но даже это не собьет вас с толку, если помнить правило: льняная или бумажная салфетка имеет основное предназначение, сложившееся веками, – защищать вашу одежду от пятен.

Даже если перед вами коробка с выдергивающимися бумажками, которые по использовании отправляются прямо в мусорную корзину, и в этом случае не стоит пренебрегать принятым в обществе этикетом.
Правило 1: Если вам дали салфетку, используйте ее. Не оставляйте ее на столе нетронутой. Салфетка дана, чтобы ею вытирать руки и рот, а также защищать одежду от возможных пятен. То, что человек ею не пользуется, выдает, что он неряха.
Правило 2: Подождите, пока хозяин стола развернет свою салфетку. Только после этого принимайтесь за свою.
Правило 3: Если салфетка слишком большая и спадает с колен, сверните ее до нужных размеров.
Правило 4: В приличном обществе за столом не принято делать резких размашистых движений. Не стоит агрессивно трясти салфеткой, чтобы развернуть ее. Не вытирайтесь салфеткой, как будто это полотенце для утреннего моциона. Просто слегка промокните рот.
Правило 5: Не спешите разворачивать салфетку, дождитесь, когда принесут блюдо.
Правило 6: Если вам надо покинуть стол, оставьте салфетку на стуле или слева от тарелки. После еды положите салфетку также слева от тарелки, но ни в коем случае не в тарелку. 
 Правило 7: Где же место салфетки? На ваших коленях. Ни за поясом, ни за воротником.
Хотя, если вы находитесь в обществе, где такое поведение допустимо, смело следуйте ему. Например, на юге Италии или в Нью-Джерси подают спагетти под чудным соусом из морепродуктов. Таким блюдом лучше наслаждаться, не беспокоясь о красных пятнах на рубашке и брюках. Многие итальянцы и американцы-выходцы из Италии затыкают салфетку за воротничок, воспринимая это как неотъемлемую часть блюда. В их обществе можете действовать таким же образом. 

 Сайт "Русский национальный ресурс" предлагает:

 40 способов складывания салфеток (пошаговое фото)

Оригинальные салфетки в стиле пэчворк (своими руками)

"Гвоздики" из бумажных салфеток для украшения стола (мастер-класс очень простой и понятный из фото)

Букет из осенних кленовых листьев для украшения стола

Роза из бумажных салфеток

Композиции из бумажных салфеток для украшения стола 

Азбука питания

Когда малышу исполнилось 3 года, самое время начинать учить его правильному поведению за столом.
- Ребенок должен сидеть прямо, не опираясь во время еды локтями на стол, не расставляя их широко в стороны. Он должен уметь правильно пользоваться ложкой: держать ее тремя пальцами - большим, указательным и средним, зачерпывая еду так, чтобы она не проливалась, подносить ложку ко рту боковым краем, а не суженной частью.

- Ребенок должен помнить, что если приходится накалывать вилкой кусочки еды, то ее необходимо держать зубцами вниз, а если есть пюре, густую кашу или вермишель - как лопаточку.

- Пользуясь столовым ножом, ребенок должен держать его в правой руке, а вилку - в левой. Взрослые должны приучить его не нарезать всю порцию сразу, а отрезав кусочек, съесть его и лишь потом отрезать следующий. Такой порядок предотвращает быстрое охлаждение плотной пищи и позволяет сохранить привлекательный внешний вид блюда.

- Необходимо, чтобы у малыша выработалась привычка жевать не спеша, с закрытым ртом. Если у него плохой аппетит, недопустимо развлекать его во время еды, разрешать смотреть телевизор или обещать вознаграждение за то, что он все съест. Подобные поощрения нарушают пищеварительный процесс, а аппетит не улучшают вовсе.

- Мягко, но настойчиво взрослые должны донести до малыша мысль, что во время еды играть с посудой, размахивать руками, громко разговаривать, смеяться, отвлекаться, поднимать еду с пола или брать ее руками (кроме особо оговоренных этикетом случаев) - это некрасиво.

- Ребенок должен принимать пищу в спокойном состоянии (это относится не только к шестилеткам!). Надо избегать ссор и неприятных разговоров за столом - это тоже ухудшает процесс пищеварения и снижает аппетит.

Календарь - ни дня без праздника

       В чем же хитрость? Все очень просто: наша повседневная жизнь - как длинная серпантинная лента - тянется и тянется. Если все время следовать этой ленте, очень скоро пропадают из головы сумасшедшие мысли, организм становится такой медленный на подъём и вас накрывает Никакое Настроение. Потому что ничего не происходит. Все как всегда, каждое утро. Один и тот же маршрут, одни и те же люди, одинаковые действия... Пребывая в этом сером состоянии, очень легко забыть, что бывает и по другому.

     Но! Мы ведь сами себе хозяева, правда? Разве трудно сделать что-то необычное, что может быть давно хочется, но так же давно откладывается? Каждый день в этом проекте посвящен одному празднику. Вы можете следовать им или не следовать. Но если вам захочется необычного - посмотрите какой сегодня день. Может, вы его давным давно ждали, а он взял и наступил? 

     Я с удовольствием предлагаю вам, дорогие мои читатели, посмотреть этот удивительный календарный сайт. И ваше настроение обязательно улучшится.  Здесь собраны  добрые, замечательные (пусть даже выдуманные) праздники. Их можно отмечать в одиночестве,

вместе с семьей, с друзьями. Ведь не все могут "придумать" такие дни как:

- День путания следов

- День напутствий улетающим птицам

- День солнечных улыбок

- День отражений в лужах

-День шуршания листьями

- День вдыхания осеннего воздуха

- День засыпающих деревьев

- День собирания осенних листьев

- День разноцветных зонтов.

Скачать баннер или посмотреть календарь на день, месяц, год можно здесь.

Информация о состоянии аварийности за 9 месяцев 2012 года в г. Челябинске

За 9 месяцев 2012 года в Челябинске было зарегистрировано 164 дорожно-транспортных происшествий с участием детей, в которых 172 ребенка было ранено и 1 ребенок погиб. Из них по неосторожности детей произошло 52 дорожно-транспортных происшествия, в которых было ранено 52 ребенка и 1 погиб.

По сравнению с аналогичным периодом прошлого года число дорожно-транспортных происшествий с участием детей  снизилось  на 3,7 % (со 170 до 164), количество раненых детей уменьшилось  на   3,9 % (со 179 до 172).

Анализ ДТП с участием детей показывает, что в большинстве случаев основными причинами происшествий является нарушение правил дорожного движения водителями (123 ДТП из 164). 

 На 6,8% увеличилось количество ДТП с участием дошкольников (с 44 до 47 ДТП), из этих 6 ДТП – по неосторожности детей (АППГ-13).

Уменьшилось количество ДТП с участием школьников  на 3,2 % (со 125 до 121). Школьники по своей неосторожности пострадали в 46 дорожно-транспортных происшествиях.

В 86 дорожно-транспортных происшествиях несовершеннолетние пострадали в качестве пешеходов, при этом 88 детей получили травмы, в том числе 39 по своей неосторожности. В 49 ДТП несовершеннолетние пострадали в качестве пассажиров легковых автомобилей, в 6 ДТП в качестве пассажиров общественного транспорта, в 2 случаях в качестве пассажиров грузового транспорта и в 22 ДТП в качестве водителей велосипедов, мопедов и скутеров.

 Наибольшее количество ДТП приходится на возраст 3 года (33 ДТП), 15 лет (22 ДТП) и 9 лет (18 ДТП). 

       Все дорожно-транспортные происшествия с участием детей произошли на дорогах в населенном пункте. При этом 54 ДТП произошли на перекрестках и 17 ДТП на пешеходных переходах. 

Более подробную информацию ГИБДД г. Челябинска читайте здесь.

Осенние пословицы и поговорки

      В пословицах и поговорках сокрыта мудрость народа, передаваемая из поколения в поколение. Они впитали в себя опыт, накопленный за многолетнюю историю развития человечества, и отражают особенности нравов, обычаев и условий жизни. Их отличает краткость и назидательный смысл.

Пословицы и поговорки вездесущи, они знают все и обо всем. Для каждой ситуации, явления и даже поры года существует множество ярких примеров народной мудрости. Припасен в народном фольклоре свой набор пословиц и поговорок и об осени, о том как меняется погода и том как щедра осень на урожай, для тех кто работал не жалея сил:

Осень - погоды перемен восемь.

Осенью и у воробья пир.

Красна весна цветами, зато осень - снопами.

Весна красна, да голодна, осень дождлива, да сытна.

Учебная эвакуация

Вчера, 27 сентября, в 10 часов 30 минут, в рамках городского «Месячника гражданской защиты» (с 04 сентября 2012 года по 04 октября 2012 года) в нашем детском саду была проведена объектовая тренировка по отработке действий персонала, воспитанников при экстренной эвакуации в случае возникновения чрезвычайной ситуации с аварийно – химически опасными веществами (АХОВ). В этот раз мы отрабатывали ситуацию  в случае аварии с выбросом  хлора.

            Хлор тяжелее воздуха, он заполняет подвалы и нижние этажи здания, поэтому наши сотрудники и воспитанники  эвакуировались на верхний этаж детского сада (в группы №6, №11, №12). Организовано, без суеты и паники, в средствах индивидуальной защиты органов дыхания (влажные ватно-марлевые повязки, платки) весь  коллектив собрался на 2 этаже. Медики запаслись аптечкой, а повара приготовили бутыли с водой,  одноразовые стаканчики и хлеб.
      Взрослые провели полную герметизацию помещений (закрыли окна,  двери занавесили смоченными водой одеялами, заклеили вентиляционные отверстия и дымоходы).  Надежная герметизация жилища полностью исключает проникновение АХОВ в помещение!!! Включили радио и «ждали сообщение местных органов управления по делам ГО и ЧС».

     Всего затрачено времени на эвакуацию – 3-4 минуты.  

Поздравляю с Днем дошкольного работника!!!

Какой воспитатель нужен сегодня детскому саду? Такой, как и во все времена – добрый, приветливый, внимательный, терпеливый, любознательный, интересующийся жизнью.

Ты понимаешь, что действительно любишь этих детей. Разных: и когда они плачут, и когда смеются, когда задают один и тот же вопрос по сто раз, и когда вообще не умеют говорить. Когда хулиганят, и когда обнимаются, и даже когда обижаются «Я к тебе больше не приду!». Просто ты их любишь, и поэтому ты здесь.

А потом за ними приходят родители. И ты остаешься одна, уходишь в свою жизнь. Кажется в личную. Там – семья, свои дети….

Конечно, ты не плачешь каждый день, когда их забирают домой. Ты плачешь, раз в четыре года, в конце мая, когда вдруг ясно осознаешь, что Саши, Насти, Аленки и Миши …. уже не будет в твоей группе. Они не придут с утра и их глаза не встретятся с твоими глазами, ты не дотронешься до них, они не возьмут тебя за руку – они уходят от тебя …. – и это грустно, каждый раз это очень грустно. Ведь говорил Мудрый Лис: «Когда кого-нибудь полюбишь, то приходится плакать». Ты сама им часто читала это.

И они уходят из детского сада, уходят в другую жизнь, но в твоем сердце остаются навсегда.

Кажется, что другие дети будут чужими, и я не смогу их полюбить так, как прежних. Но, увидев открытые взгляды малышей, понимаешь – ты им нужна. И так из года в год, из поколения в поколение….

Жизнь продолжается.

Мир детства сладостен и тонок,

Как флейты плавающей звук.

Пока смеется мне ребенок,

Я знаю, что не зря живу!

Твердят друзья:

“Есть нивы тише",

Но ни за что не отступлю.

Я этих милых ребятишек,

Как собственных детей люблю!

И каждый день,

Как на премьеру,

Вхожу в притихший детский сад:

Иду сюда не для карьеры –

Здесь каждый мне ребенок рад.

Быть в гуще детских восприятий,

И так на протяженье лет –

Судьба моя – я воспитатель!

Нет лучшей доли на земле.

Безопасность - залог здоровья!

        В связи с участием детского сада «Олимпиец» во Всероссийской  профилактической операции по безопасности дорожного движения «Внимание – дети!» (с 16.08.2012 г. - 15.09.2012 г), в городском «Месячнике безопасности детей» (с 01.09.2012 по 01.10.2012), в рамках тематической недели (с 3.09.2012 – 07.09.2012 г), посвященной изучению и закреплению правил дорожного движении,  в нашем  детском саду  во всех возрастных группах были проведены следующие мероприятия: беседы «Правила для пешеходов», «Игры во дворе» (старшие и подготовительные группы), «Осторожно, дорога!» (младшие и средние), игры (дидактические и сюжетно-ролевые), оформление и обновление выставок по ПДД, творческая деятельность: аппликация «Светофор», коллективная работа «Мы едим, едим, едим», конкурс «Нарисуй свой знак», работа со строительным материалом: «Автомастерская», «Мой дворик». 
     В конце августа к нам приезжала Гильдия комедиантов с замечательным  спектаклем   "Один дома". Дети повторили правила безопасности дома, телефоны служб спасения, вызова скорой и пожарной помощи, полиции.
 

    В заключении недели ПДД силами воспитателей и специалистов детского сада для детей средних, старших и подготовительных групп было проведено развлечение «Путешествие по городу. Движение без опасности». Наши гости Незнайка и Бармалей не знали правил дорожного движения, а дети и инспектор ГИБДД помогали им быть благоразумными и внимательными на дорогах. Дети с удовольствием вместе с героями играли в подвижные игры «Цветные автомобили», «Светофор», «Кто быстрей займет гараж» и пели веселую «Песенку про уличное движение».

 

         

"Осенняя фантазия - 2012"

В нашем детском саду прошел настоящий осенний праздник овощей и фруктов. Чего только не придумали наши дети и их родители. Это; корабли, машины, гусеницы и пингвины, овечки и ежики, цыплята и крокодилы, цветочные композиции, а также Кикиморы- болотные, куклы, феи, волшебные шишки, и даже, талисманы счастья. Общее количество "овощных шедевров" в этом году по садику - 76 штук.

Как рассказать дошкольникам о Войне

Приближается  праздник 9 мая. Расскажите ребенку  в общих чертах о начале войны, о сражениях, о победе. Чем старше ребенок, тем более конкретно  можно говорить о тех событиях. Чтобы ваш сын или дочка прониклись этой темой:

• расскажите о войне на примере подвигов пионеров-героев, воспоминаний ваших бабушек  и дедушек/прабабушек и прадедушек;
• рассмотрите с ребенком фотографий тех времен, репродукции картин о войне и наглядные пособия;
• прочитайте с детьми рассказы о войне, выучите стихи, познакомьте с песнями;
• сходите в музеи военной техники и посмотрите праздничный салют;
• возложите гвоздики к памятникам павших героев, подарите цветы и самодельные открытки ветеранам войны.

 Знаменитые песни о войне можно послушать .здесь.

Список книг о войне для старших дошкольников (5-7 лет)

Предлагаем  два небольших рассказа, которые можно рассказать своему ребенку.

Любимым мамам!

С Днем Святого Валентина!!!

Интересные факты о поцелуях:

• С 1981 года исследованием природы поцелуя занимается Всемирный комитет здравоохранения при ООН. Приятная работа, не правда ли?

• Американец А. Е. Вольфрам из Миннесоты поставил рекорд по количеству поцелованных за единицу времени. Во время фестиваля, проходившего в его штате, за 8 часов он поцеловал 8001 человека. Нашлось же такое количество желающих!

• Первый поцелуй в кино запечатлели в 1886 году. 30-секундный фильм Томаса Эдисона так и назывался "Поцелуй".

• Невинный поцелуй "чмок-чмок" сжигает 5 калорий. Увеличив интенсивность целования, вы можете сжечь до 30 калорий за один поцелуй. Для сравнения: минута быстрой ходьбы сжигает всего 4-5 калорий!

• Четверть опрошенных девушек в возрасте 15-24 лет признались, что ради одного-единственного поцелуя своего кумира они с радостью согласились бы целый год гладить его рубашки.

• В среднем женщина целует 7-9 мужчин, прежде чем жениться. 

• Из всех животных поцелуй шимпанзе наиболее похож на человеческий. Так же целуются в губы собаки, лошади и канадские дикобразы.

• В средние века в Италии мужчина, который поцеловал девушку на людях, должен был обязательно на ней жениться. В городе Неаполе законы были самыми жестокими: поцеловавшись на улице, можно было загреметь в тюрьму, а то и вовсе лишиться жизни, если это произошло на глазах высокого духовного лица.

• В Японии считается очень неприличным целоваться при свидетелях. Именно по этой причине вы почти никогда не увидите поцелуя в японском фильме. То, что во всем мире называется "японским" поцелуем, исполняется так: встаньте на расстоянии одного шага друг от друга, наклонитесь вперед и, вытянув губы, коснитесь ими губ партнера.  

• Эскимосы, полинезийцы не целуют друг друга в рот. Они трутся носами. Попробуйте! Это очень приятно.

• В среднем человек за всю жизнь тратит на поцелуи 2 недели.

• Научное название процесса поцелуя - филематология.

Улыбайтесь с самого утра :)

Проснувшись с утра нам порой бывает сложно зарядиться бодростью и энергией. Но именно утренний настрой повлияет на дальнейшее Ваше самочувствие и эмоциональное состояние. Поэтому чтобы весь день сохранять бодрость духа и хорошее настроение, необходимо подзарядиться ими с самого утра. Ниже я даю несколько рекомендаций. 

1. Первое - это как Вы просыпаетесь. Ни в коем случае не стоит вставать с постели быстро, резко и тут же приниматься ее стелить. Необходимо отлежаться, я не говорю уже о том, чтобы выспаться. А также прозеваться. Позевайте, потянитесь лежа. Медленно поднимитесь, сев на постель. Еще раз позевайте и потянитесь сидя и только потом вставайте.

2. Теперь Вам надо «встретить» день. Скажите про себя или вслух (как Вам удобно): «Сегодня замечательный день! Сегодня со мной происходит только самое хорошее!» И так несколько раз. А когда идете умываться и чистить зубы, то произносите «Я себе нравлюсь. Я счастливый человек. Я здоров (назовите, чем Вы занимаетесь)». Можете произносить что-то свое. Главное, чтобы эти утверждения свидетельствовали о том, что день принесет Вам успех, что у Вас получаться какие-то запланированные дела, что Вы будете выглядеть неотразимо.